Scan corporel

Durée :  38 min

Une pratique qui s’inscrit dans l’approche de la Pleine Conscience. Cette méditation vous permettra de revenir au corps avec la justesse d’une attitude non-jugeante et bienveillante; une merveilleuse façon de se réveiller aux sensations corporelles afin de ré-unifier corps et esprit. Bonne méditation!