LA DANSE EXTATIC

Libérez-vous grâce à la Danse Extatic

J’ai découvert il y a quelques années aux États-Unis ce concept qui m’a beaucoup touché. C’est une forme sacrée de danse libre, une expression non-codifiée et authentique du corps dans une intention d’élévation intérieure. Cela se passe dans un espace de respect de soi-même et des autres, sans jugement, souvent les yeux fermés pour mieux contacter la joie de se libérer dans la danse! Une musique rythmée mélangeant le sacré traditionnel et moderne nous accompagnera dans notre voyage intérieur. C’est excessivement libérateur !!!

Les bénéfices potentiels sont vastes:

. C’est l’occasion de bouger son corps pour le maintenir en bonne forme physique et se libérer de tensions musculaires.

. Cela permet d’approfondir l‘écoute du corps, ses besoins de mouvement, d’étirement et d’expression, afin de développer une sensation de fluidité énergétique intérieure et donc de bonne santé.

. La danse est aussi connue pour libérer l’esprit de tensions instinctuelles et émotionnelles, et d’augmenter la confiance en soi.

. C’est stimuler son cerveau en explorant de nouvelles façon de bouger son corps.

. C’est harmoniser l’expression de son âme à travers le corps et l’esprit, comme un yoga dansant, une méditation ou une prière en mouvement.

. Et en plus c’est Fun !

Quelques petites règles pour rendre l’expérience optimale:

Bouger comme on le sent, comme on en a besoin.

Souvent cela se danse seul, ou pas, mais toujours dans le respect de l’espace personnel

Sans chaussures, sans alcool, sans drogue!

Silence sur la piste de danse pour favoriser l’introspection, Merci

LA DANSE EXTATIC, C’EST CE QU’ON EN FAIT!

Cliquez pour savoir quand est

> la prochaine Danse Extatic <