LES PROCHAINS COURS
DE Méditation & relaxation

Mardi 8 septembre à 18h30 en présentiel à Talant!

Un pure moment de détente et de ressourcement.

Je vous propose ce cours de Méditation & Relaxation d’une durée de 1h15 environ. Nous commencerons par une méditation assise d’environ 20 min, suivi d’une relaxation allongée d’environ 3/4 d’heure. Il y aura après un petit temps de partages, d’échanges dans la bienveillance et la convivialité.

C’est un bon moyen pour palier au stress du quotidien et cultiver la capacité à stabiliser un état intérieur de calme.

Nous nous donnons rendez-vous à 18h30 pour commencer à 18h40.

Tarif ponctuel 20 euros/séance  vs Tarif trimestriel 120 euros pour 8 séances (2 séances offertes)

Tarif d’essai 10 euros/séance

Les dates du trimestre sont les suivantes : les mardis 8 septembre, 22 septembre, 6 octobre, 20 octobre, 3 novembre, 17 novembre, 1 decembre, 15 decembre.

Pensez à amener votre propre matériel en raison des règles d’hygiène covid (tapis de sol, serviette, couverture et coussins pour le confort et la méditation)

Pour vous inscrire, envoyez moi un mail ou un sms.

Au plaisir de vous accompagner vers la détente et le ressourcement!

Mardi 22 septembre à 18h30 à Talant

Ca continue jusqu’à fin juillet. Un moment d’apaisement…

Mardi 6 octobre 18h30 à Talant

La reprise à la rentrée. Un moment de resourcement…

Contact

Grégory Nabholtz

Masseur-kinésithérapeute

Master (Honors BSc.) en Neurosciences

DU Médecine, Méditation & Neurosciences

Instructeur MBSR - Méditation Pleine Conscience

22 Bd Maréchal Leclerc

21240 Talant ( proche de Dijon )


06 25 54 45 37