Ouvrir la Beauté de la Fleur de l’Esprit

10,00

Durée : 33 min

Cette méditation guidée commence par une prise de conscience du corps avant d’orienter ensuite l’attention vers la respiration abdominale. Puis, elle nous invite à poser notre attention au centre de notre esprit afin d’y faire émerger la beauté de la fleur de l’esprit. Sa tige est ancrée dans le coeur et la fleur s’ouvre dans la tête. Cette méditation permet de renouer avec la clarté de l’esprit tout ravivant un sentiment de beauté intérieure.